ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η προπόνηση και η διατροφή είναι 2 βασικά συστατικά μιας καλής φυσικής κατάστασης. Μέσα απο αυτή την ενότητα, η XTERRA Greece θα σας ενημερώνει τακτικά με άρθρα που αφορούν την προπόνηση και την διατροφή, θα σας μεταφέρει μυστικά και συμβουλές απο κορυφαίους προπονητές αλλά και χρήσιμες πληροφορίες που θα σας βοηθήσουν να γίνεται καλύτεροι και στα 3 αθλήματα

If losing weight is a goal, getting on the bike is a great place to…

12 sports nutritional tips for the perfect triathlete diet Follow this nutritional advice from Kevin…

Winter is the perfect time of year to take your bike off-road. Andy Wadsworth shows…

Top Tips to Improve your Triathlon Performance Whether you’re a seasoned multi-sport expert or a…

Top triathletes share how and why they incorporate SUP into their training. From time to…

Ποιά είναι τα συνηθέστερα οδοντιατρικά προβλήματα στους αθλητές και ποιές οι αιτίες τους; Οι αθλητές…

Going out on regular bike rides is a major time commitment that can be hard…

Τα τελευταία χρόνια, όλο και περισσότεροι αθλητές και αθλήτριες θέλουν να δοκιμάσουν τις αντοχές και…

The debate about protein requirements for athletes has heightened recently. Many associate high protein diets…

xterra-logo-niceReal, Authentic, Racing