ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η προπόνηση και η διατροφή είναι 2 βασικά συστατικά μιας καλής φυσικής κατάστασης. Μέσα απο αυτή την ενότητα, η XTERRA Greece θα σας ενημερώνει τακτικά με άρθρα που αφορούν την προπόνηση και την διατροφή, θα σας μεταφέρει μυστικά και συμβουλές απο κορυφαίους προπονητές αλλά και χρήσιμες πληροφορίες που θα σας βοηθήσουν να γίνεται καλύτεροι και στα 3 αθλήματα

Do you love triathlon but want to do something more epic?  Something that challenges you…

Winter may be cold, dark and bleak, but it’s peak season for some of the…

How to improve your running in the off-season As the season draws to a close,…

Start your new year—and training season—off right with my top five nutrition must-do’s for 2017….

If losing weight is a goal, getting on the bike is a great place to…

12 sports nutritional tips for the perfect triathlete diet Follow this nutritional advice from Kevin…

Winter is the perfect time of year to take your bike off-road. Andy Wadsworth shows…

Top Tips to Improve your Triathlon Performance Whether you’re a seasoned multi-sport expert or a…

Top triathletes share how and why they incorporate SUP into their training. From time to…

xterra-logo-niceReal, Authentic, Racing